Loa Janan — Klub Senam Jantung Sehat (KJS) Kecamatan Loa Janan terus berkomitmen menjaga kebugaran dan kesehatan para aparatur sipil negara (ASN) melalui kegiatan senam rutin yang dilaksanakan setiap Jumat pagi.
Kegiatan senam jantung sehat kembali digelar pada Jumat, 28 Agustus 2026, bertempat di halaman Kantor Camat Loa Janan. Kegiatan tersebut dipimpin oleh Sekretaris Camat (Sekcam) Loa Janan, Min Fiattin, dan diikuti oleh seluruh ASN di lingkungan Kantor Camat Loa Janan.
Kegiatan ini juga mendapat dukungan langsung dari Camat Loa Janan, Hery Rusnadi, yang turut ambil bagian bersama para Kepala Seksi (Kasi), Kepala Subbagian (Kasubbag), serta seluruh jajaran ASN.
Senam diawali dengan gerakan pemanasan untuk mempersiapkan tubuh sebelum memasuki latihan inti. Selanjutnya, peserta mengikuti rangkaian gerakan senam jantung sehat yang dilakukan secara bertahap dan diselingi dengan penghitungan denyut nadi serta detak jantung.
Pengecekan denyut nadi tersebut dilakukan sebagai bagian dari upaya menjaga agar aktivitas olahraga tetap sesuai dengan kondisi tubuh masing-masing peserta, sekaligus memberikan pemahaman pentingnya memperhatikan respons tubuh selama berolahraga.
Suasana senam berlangsung penuh semangat dan kekeluargaan. Tidak kurang dari lima lagu mengiringi berbagai gerakan peserta, mulai dari senam jantung sehat hingga senam aerobik. Para peserta tampak antusias mengikuti setiap gerakan yang dipandu instruktur.
Selain bertujuan menjaga kesehatan dan kebugaran jasmani, kegiatan senam rutin tersebut juga menjadi sarana untuk mempererat silaturahmi, membangun kekompakan, serta meningkatkan semangat kebersamaan di antara seluruh ASN Kecamatan Loa Janan.
Usai kegiatan senam, aktivitas Jumat pagi dilanjutkan dengan kerja bhakti membersihkan lingkungan Kantor Camat Loa Janan. Seluruh ASN bersama-sama melakukan pembersihan di sejumlah area lingkungan kantor.
Kegiatan tersebut merupakan bentuk kepedulian terhadap kebersihan dan kenyamanan lingkungan kerja sekaligus sebagai wujud dukungan terhadap program nasional ASRI (Aman, Sehat, Resik, dan Indah).
Melalui kegiatan yang memadukan olahraga dan kerja bhakti ini, Kecamatan Loa Janan tidak hanya mendorong pola hidup sehat bagi para ASN, tetapi juga membangun budaya kerja yang peduli terhadap kebersihan dan lingkungan.
Camat Loa Janan Hery Rusnadi dalam kesempatan tersebut turut memberikan dukungan terhadap kegiatan rutin yang dilaksanakan setiap Jumat. Menurutnya, menjaga kesehatan dan kebersihan lingkungan merupakan bagian penting dalam menciptakan aparatur yang produktif serta lingkungan kerja yang nyaman.
Kegiatan Jumat sehat dan kerja bhakti diharapkan dapat terus dilaksanakan secara konsisten sehingga menjadi budaya positif di lingkungan Kecamatan Loa Janan. Dengan tubuh yang sehat, lingkungan yang bersih, serta kebersamaan yang semakin kuat, diharapkan seluruh ASN dapat memberikan pelayanan terbaik kepada masyarakat. (Subbag.UTK)
